原创 儿科李铁红主任 儿科李铁红主任 2024年09月22日 17:54 北京 15人听过
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积食内热，孩子遭罪？教你做一碗汤，消积食清内热，孩子脾胃越喝越好！
经常有家长们为孩子的睡眠问题、消化问题以及情绪管理而烦恼。孩子睡觉磨牙、满床滚，大便干燥像羊屎蛋，脾气大，嘴巴里有异味，这些都是许多孩子常见的问题。今天，我要分享给大家一个简单又省钱的食疗方，帮助孩子缓解这些症状，让他们拥有一个更舒适的夜晚。
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积食内热的原因多种多样，比如饮食不规律、暴饮暴食、食用过多油腻食物等。这些不良饮食习惯容易导致宝宝脾胃功能失调，进而引发积食内热。
雪梨麦冬汤
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准备以下材料：雪梨干2片、苹果半个，无花果2个、灯芯草4个、百合10克、麦冬10克。将这些食材用清水洗净后，加入适量的清水，煮沸后转小火煮30分钟，让孩子饮用即可。
这碗汤不仅口感清甜，而且具有多重功效。
雪梨和苹果富含丰富的维生素和矿物质，能够帮助孩子清肺润嗓，改善口气。无花果和百合具有滋阴安神的作用，对于孩子夜间的烦躁不安、磨牙等问题有很好的缓解效果。灯芯草和麦冬则能够清内热，对于孩子大便干燥、积食等问题有很好的调理作用。
小汤水只是辅助治疗，孩子健康要重视，如果症状复杂，要及时就诊。
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